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            婚前恐懼癥會出現這4種表現

            熱門文章排行榜 >>2018-11-03 09:15來源:99健康網
            導語

            婚前恐懼癥這個是阻礙著很多人結婚的一個因素,那么你知道婚前恐懼癥有什么表現?要怎么治療嗎?

              處在男女青年時期的人們,此時正是戀愛最美好的時光,隨著兩人彼此感情深厚逐步都到了談婚的最佳時間,但有些人群對此出現了異常的婚前恐懼不良心理表現,特別是對有身旁朋友剛剛離婚的。那么,婚前恐懼癥的表現有哪些呢?

            婚前恐懼癥有什么癥狀 婚前恐懼癥的癥狀有哪些 婚前恐懼癥怎么治療

              婚前恐懼癥有什么癥狀

              1、也許最后發現我們是兩個世界的人

              熱戀與蜜月期中的如膠似漆大約在婚姻三年后趨于平淡,在7年后消失殆盡。家庭的主要精力開始轉移到下一代的養育問題上,夫妻間的甜言蜜語與親密行為寥寥可數,甚至二人的獨立性越來越強,越來越不需要依賴對方。

              婚后穩定期中的夫妻的獨立行為能力的確更強,在不需要對方的情況下也能維持良好的生活運轉。但這并不代表夫妻兩人距離越來越遠甚至不屬于一個世界,相反,彼此在情感上的依賴越來越強。正因為太過熟悉和習慣于這種感覺,所以才會覺得有仿若無。實際上,這意味著你們已經進入一個和睦共處的更默契的境界。

              2、我如果生病,他能否留守并照顧

              生老病死是人類繁衍生息的自然規律,誰都無法逃脫。一旦其中一方陷于疾病,尤其是女性陷入疾病后,另一半能否能恪守諾言無怨無悔的承擔起照顧女性的責任而不逃避、不退縮,這是很多女人非常擔心的一點。

              在思考這個問題之前,不如換位思考一下,如果出現意外的是他,你會采取什么樣的行為?想要避免悲劇發生,真相往往是殘酷的,如果你希望自己在處于弱勢時能得到更多保證,你就要讓這個家庭增加更多屬于二人的共同財產。

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              3、我可不希望未來變成那對夫妻一樣

              也許道聽途說,也許在現實生活中你周圍就有一對讓你對婚姻灰心的活生生的例子,家庭中經常彌漫著戰爭硝煙甚至是冷暴力,或者一方劈腿出軌……不由得讓人今后的婚姻生活產生懷疑擔心。

              正是這些現實中的活體案例可以成為我們的婚姻生活教材,對其中包含的問題引以為戒,從而在自己的婚姻中避免發生同樣的錯誤。前人走過的路,我們再走時可以繞過石頭和大坑,更快到底目的地。

              4、在婚姻中迷失自己

              也許婚后大部分時間都用來度過二人世界,生活只剩下工作和家庭,為了經營家庭而漸漸失去自己的個人生活甚至興趣愛好與個性,成為圍著他和鍋臺轉的女人。

              婚姻是一個二人共同搭配組合來經營的工作,無論哪一方都會在其中為對方做出改變和保留本質,在不斷磨合和適應中,二人最終成為相濡以沫的最適合雙人組合。除了家庭和工作,女人也不能忘了自己的閨蜜,無論消遣娛樂還是求助解惑,閨蜜總會給你最溫暖可靠的支持。

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              婚前恐懼癥該如何治療

              飲食療法

              飲食調節是很常見的一種治療婚前恐懼癥的方法,通過飲食來轉移注意力,減輕患者的恐懼感。科學化的飲食方案應根據個體生命屬性不同而制定,常見的類型有大量飲水型、吸煙型、喝酒型、吃零食型、吃美食型等等。不過還是要以健康方式為前提,不要因此傷害身體,那就更加的麻煩。比如說吸煙和飲酒型就不是很好,其中的尼古丁和酒精對身體的傷害還是很大的。其他類型還不錯,但是也不要過度。

              音樂療法

              音樂療法是很健康的一種治療婚前恐懼癥的方法,受到大家的普遍歡迎,但是我們要學會選擇音樂的類型。婚前恐懼癥患者應該聽些旋律優美,曲調悠揚的樂曲,可以轉移和化解心理焦慮,產生愉悅的感覺。而不是選擇一些旋律很高、音調很高的音樂,這樣會讓人產生更加煩躁的心情。音樂療法是采用了通過神經內分泌系統,進一步對人體機能進行調節的功能。音樂不管是對于治療婚前恐懼癥還是其他心理疾病都有很大幫助。

              心理療法

              治療婚前恐懼癥關鍵還是要從心理方面下手,對患者進行心理疏導,讓患者養成積極的心態,從內心喚起一種由衷的積極情緒,從根本上消除負面情緒,這樣才能有效的治療婚前恐懼癥。積極的情緒能使心身以自然的頻率共振,進入和諧狀態。從而緩解婚前恐懼,有助于感知和情緒的深層改變、認知和績效改善、創造性的增加以及內分泌系統平衡的有利變化。婚前恐懼癥說直白點就是心理的問題疾病,所以心病得心醫,心理療法很關鍵。(參考網站:尋醫問藥)

            (責任編輯:彭志興)

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